door Mikal | mrt 29, 2020 | Gevoelens
We zijn gewend om emoties te zien als iets dat ons overkomt. Soms voelen we ons opeens neerslachtig, verdrietig of opgewonden, zonder dat we weten waarom. Vaak denken we wel te kunnen achterhalen waar een emotie vandaan komt. Je bent blij omdat je net met die leuke...
door Merel | mrt 21, 2020 | Gevoelens
In dit artikel lees je hoe onzekerheid en angst ontstaan en welk inzicht meer rust kan bieden. Als iets ons angstig lijkt te maken, dan is het wel het idee van onzekerheid. Van niet weten wat ons te wachten staat. Te veel onduidelijkheid. Te weinig informatie om over...
door Mikal | mrt 15, 2020 | Gevoelens
Tot afgelopen vrijdag had ik nog niet zoveel meegekregen van de Corona-paniek. Ik had wel een hoop serieuze gesprekken gevoerd en veel grappen gehoord. Verder was het niet zo aanwezig in mijn gedachten. Tot ik in de supermarkt kwam. Daar was het druk, en iedereen was...
door Merel | feb 8, 2020 | Gevoelens
In de serie Zijn-verhaal/Haar-verhaal beschrijven we dezelfde situatie vanuit twee gezichtspunten.Lees hier Zijn-verhaal over de verkeerde keuze maken Mijn telefoon piept in mijn jaszak. Ik lees dat Mikal al in het cafeetje zit waar we zo gaan lunchen. Ik loop de...
door Merel | nov 24, 2019 | Gevoelens
Ik steek de sleutel in het slot van mijn voordeur als ik binnen de tienermuziek aan hoor gaan. Als ik de deur eenmaal open heb galmt het geluid naar buiten. ‘Hoi’ zeg ik als ik even later de kamer in stap. ‘Oh, ik heb je helemaal niet horen binnenkomen,’ zegt mij man....
door Merel | okt 12, 2019 | Gevoelens
De theorie van de emotionele bankrekening Volgens de theorie van Stephen Covey is de emotionele rekening een soort bankrekening, waarvan je er voor elke relatie één hebt openstaan. Denk aan de relatie met je partner, kinderen, ouders, collega’s, buren en vrienden....
