Selecteer een pagina
Depressie in je genen

Depressie in je genen

Ik zat nog op de middelbare school toen ik hoorde dat er een depressie-gen in onze familie zit. Via via via had mijn moeder gehoord dat dit vastgesteld was bij een achternicht. Dramatisch nieuws gaat snel, al vlot wist ik het ook. Niet echt leuke informatie om door te...
Waarom heb ik al die negatieve emoties?

Waarom heb ik al die negatieve emoties?

We zijn gewend om emoties te zien als iets dat ons overkomt. Soms voelen we ons opeens neerslachtig, verdrietig of opgewonden, zonder dat we weten waarom. Vaak denken we wel te kunnen achterhalen waar een emotie vandaan komt. Je bent blij omdat je net met die leuke...
Inzicht in onzekerheid

Inzicht in onzekerheid

In dit artikel lees je hoe onzekerheid en angst ontstaan en welk inzicht meer rust kan bieden. Als iets ons angstig lijkt te maken, dan is het wel het idee van onzekerheid. Van niet weten wat ons te wachten staat. Te veel onduidelijkheid. Te weinig informatie om over...
Paniek, ik?!

Paniek, ik?!

Tot afgelopen vrijdag had ik nog niet zoveel meegekregen van de Corona-paniek. Ik had wel een hoop serieuze gesprekken gevoerd en veel grappen gehoord. Verder was het niet zo aanwezig in mijn gedachten. Tot ik in de supermarkt kwam. Daar was het druk, en iedereen was...
Honger maakt mij chagrijnig

Honger maakt mij chagrijnig

In de serie Zijn-verhaal/Haar-verhaal beschrijven we dezelfde situatie vanuit twee gezichtspunten.Lees hier Zijn-verhaal over de verkeerde keuze maken Mijn telefoon piept in mijn jaszak. Ik lees dat Mikal al in het cafeetje zit waar we zo gaan lunchen. Ik loop de...
Thuis komen na een dag hard werken

Thuis komen na een dag hard werken

Ik steek de sleutel in het slot van mijn voordeur als ik binnen de tienermuziek aan hoor gaan. Als ik de deur eenmaal open heb galmt het geluid naar buiten. ‘Hoi’ zeg ik als ik even later de kamer in stap. ‘Oh, ik heb je helemaal niet horen binnenkomen,’ zegt mij man....